최근 젊은 층에서도 발병 사례가 늘면서 관심이 높아지고 있죠.이 글에서는 다발성경화증의 원인, 증상, 진단, 치료법을 쉽고 한눈에 볼 수 있게 정리했습니다 다발성경화증이란? 다발성경화증(MS)은 뇌, 척수, 시신경을 침범하는 자가면역성 질환입니다.우리 몸의 면역체계가 잘못 작동해 신경을 보호하는 ‘수초(Myelin)’를 공격하면서 염증과 손상이 생기는 병이에요. 이 수초는 전기선의 피복 같은 역할을 하는데, 손상되면 신경 신호 전달이 느려지거나 끊겨서 다양한 신경 증상이 발생하게 됩니다. 이름의 의미‘다발성’은 여러 부위에서 병변이 생긴다는 뜻,‘경화증’은 손상 부위가 딱딱하게 변한다는 의미예요.주요 발생 연령: 20~40대 여성에게 흔함 (남성보다 2~3배 많음)만성 재발성 질환: 호전과 악화를 반복다..

건강검진 결과표에서 ‘단백뇨(Proteinuria)’라는 문구를 보고 놀라셨던 적 있으신가요? 단백뇨는 이름 그대로 소변에 단백질이 섞여 나오는 상태를 말합니다.한 번쯤은 일시적으로 나타날 수 있지만, 지속적으로 단백뇨가 발견된다면 신장 기능 이상을 의심해봐야 해요. 1️⃣ 단백뇨란 무엇인가요?우리의 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내는 필터 역할을 해요.정상적인 신장은 단백질이 크기 때문에 소변으로 빠져나가지 않지만,신장 기능이 손상되면 단백질이 소변으로 새어나오게 됩니다.이 상태를 단백뇨라고 부릅니다.단백뇨는 일시적인 경우와 만성적인 경우로 나눌 수 있어요. 일시적 단백뇨: 운동 후, 발열, 스트레스, 탈수 등으로 일시 발생지속적 단백뇨: 신장 질환, 고혈압, 당뇨 등으로 인한 장기적 문제한 번만 나타..

“이번엔 진짜 살 빼자!” 다짐해 보신 적 있으시죠?다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라, 건강한 삶을 회복하는 과정이에요.하지만 너무 극단적인 방법이나 유행 다이어트를 따라 하다 보면요요가 오거나 건강을 해치는 경우가 많습니다. 다이어트의 기본 원리 다이어트의 핵심은 단 하나, **“섭취 칼로리 우리 몸은 음식을 통해 에너지를 얻고, 활동으로 소비합니다.즉, 먹는 양보다 쓰는 에너지가 많아야 체지방이 줄어드는 거예요. 하지만 무작정 굶거나 단식하면 몸은 에너지 부족 상태로 착각해 기초대사량이 낮아지고, 요요가 빨리 옵니다.👉 따라서 **“적게 먹되, 제대로 먹는 것”**이 진짜 다이어트의 핵심입니다.건강한 다이어트 식단관리 1️⃣ 하루 필요 칼로리 계산하기여성: 1,800~2,000kcal남성: ..

이 질환은 눈 속, 즉 안구 내부에 생기는 악성 종양으로, 일반적으로 성인에게서 발생하는 가장 흔한 안구암입니다. 이름이 어렵고 낯설지만, 조기 발견이 생명을 구할 수 있는 질환이에요. 맥락막 흑색종이란? 우리 눈의 안쪽에는 ‘망막(retina)’과 ‘맥락막(choroid)’이라는 층이 있어요.맥락막은 눈의 혈관이 밀집된 부위로, 망막에 산소와 영양을 공급하는 역할을 합니다.이곳의 **멜라닌 세포(Melanocyte)**가 비정상적으로 증식하면서 생기는 암이 바로 맥락막 흑색종이에요. 즉, **피부에 생기는 흑색종(피부암)**이 눈 안쪽에 생기는 형태라고 보면 이해하기 쉬워요.이 암은 서서히 자라기 때문에 초기에 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 정기적인 안과검사가 매우 중요합니다.맥락막 흑..

기흉은 비교적 젊은 남성에게 자주 나타나지만, 누구에게나 발생할 수 있는 질환이에요.특히 운동 중이나 갑작스럽게 통증이 생겼을 때 “심장 문제인가?” 하고 놀라 병원에 가면 기흉 진단을 받는 경우가 많죠. 기흉이란 무엇일까? 우리의 폐는 공기로 채워졌다가 비워지는 풍선 같은 기관이에요.이 폐는 **흉막(pleura)**이라는 얇은 막으로 둘러싸여 있고, 그 사이에는 소량의 윤활액이 있어 폐가 부드럽게 움직일 수 있게 도와줍니다.그런데 어떤 이유로든 폐에 구멍이 생겨 공기가 흉막 안(흉강)에 새어 나오면, 그 공기가 폐를 압박해 폐가 쪼그라들게 되는 현상이 바로 기흉이에요. 쉽게 말해, **‘폐가 터져서 공기가 새나간 상태’**라고 이해하시면 됩니다.기흉의 주요 원인 기흉은 원인에 따라 크게 자연기흉, ..

요즘 들어 예전 같지 않다고 느끼는 남성분들 많으시죠?예전엔 아침마다 활력이 넘쳤는데, 요즘은 피곤이 쉽게 쌓이고 의욕도 떨어진다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 바로 ‘남성 갱년기’ 때문이에요. 많은 분들이 갱년기를 여성만 겪는다고 생각하지만, 남성에게도 찾아오는 자연스러운 신체 변화랍니다. 남성 갱년기란? 남성 갱년기는 나이가 들면서 **남성 호르몬(테스토스테론)**이 서서히 감소하면서 나타나는 신체적·정신적 변화입니다. 보통 40대 후반에서 50대 이후에 시작되지만, 스트레스나 불규칙한 생활습관으로 인해 30대 후반부터 조기 갱년기를 겪는 분들도 늘고 있어요. 테스토스테론은 남성의 근육량, 성기능, 집중력, 자신감 등에 영향을 주는 중요한 호르몬인데요.이 수치가 감소하면 에너지가 줄고, 기분이 ..

뇌수막염은 단순한 두통이나 발열로 시작되지만, 조기에 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있는 질환이에요.특히 아이들과 면역력이 약한 성인에게서 빠르게 악화될 수 있기 때문에 정확한 증상과 원인, 치료법을 아는 것이 중요합니다. 뇌수막염이란 무엇일까? 뇌수막염은 말 그대로 뇌와 척수를 둘러싼 막(수막, meninges)에 염증이 생긴 상태를 말합니다.이 염증은 주로 바이러스나 세균 감염으로 발생하지만, 곰팡이, 기생충, 약물 반응으로도 생길 수 있습니다. 우리의 뇌는 세 겹의 막(경막, 지주막, 연막)으로 둘러싸여 있는데, 이곳에 염증이 생기면 뇌를 압박하고 신경 기능이 손상됩니다.특히 세균성 뇌수막염은 진행이 매우 빠르고 치명적이기 때문에 응급치료가 필요해요 뇌수막염 증상 요약 구분 ..

여러분, 흰 셔츠나 흰 티셔츠 입을 때마다 목카라 부분이 누렇게 변색되는 경험 한 번쯤 있으시죠?처음엔 하얗고 깨끗했던 옷이, 몇 번 입지도 않았는데 목부분만 유독 누렇게 변색돼서 민망할 때가 많아요.특히 여름철에는 땀과 피지, 화장품 잔여물 때문에 더 심해지죠.오늘은 그 누렇게 변한 흰옷 목카라를 쉽고 간단하게 하얗게 되살리는 방법을 알려드릴게요! 왜 흰옷 목카라가 누렇게 변할까? 흰옷 목부분이 변색되는 이유는 생각보다 단순해요.바로 피지, 땀, 먼지, 화장품 잔여물이 세탁 시 완전히 제거되지 못하고 옷감 속에 쌓이기 때문이에요.이런 노폐물은 세탁 후에도 조금씩 산화되면서 누렇게 색이 변해버립니다.특히 흰색 옷은 작은 얼룩도 눈에 잘 띄기 때문에 관리가 중요하죠.쉽고 간단한 흰옷 목카라 하얗게 만드는 ..

오늘은 여성만큼이나 많은 분들이 겪고 있지만 상대적으로 잘 모르는 **‘남성 갱년기’**에 대해 이야기해보려 합니다.“예전엔 활력이 넘쳤는데 요즘은 아무 의욕이 없어요.”“잠도 줄고, 쉽게 짜증 나요.”“성욕이 줄고 피로가 누적된 느낌이에요.”이런 말, 주위 중년 남성들에게서 한 번쯤 들어보셨을 거예요.이는 단순한 피로나 스트레스가 아니라, 남성호르몬(테스토스테론) 감소로 인한 갱년기 증상일 가능성이 높습니다. 남성 갱년기 한눈에 보기 구분 주요 내용정의남성호르몬(테스토스테론) 감소로 인한 신체·정신적 변화발생 시기보통 40~60대, 개인에 따라 조기 발생 가능주요 증상피로감, 우울감, 성욕 저하, 근력 감소, 집중력 저하원인호르몬 감소, 스트레스..

오늘은 많은 중년 여성분들이 가장 자주 호소하는 **‘갱년기 수면장애’**에 대해 이야기해보려 합니다.“밤에 뒤척이다가 새벽이 되면 겨우 잠드는 나…”“이전엔 푹 자던 내가 요즘은 잠이 들질 않아…”이런 경험, 혹시 있으신가요? 갱년기에는 호르몬 변화로 인해 신체뿐 아니라 수면 리듬까지 큰 영향을 받습니다.단순한 불면증이 아니라, 호르몬·신경·심리 요인이 복합적으로 작용하는 갱년기 수면장애는 적극적인 관리가 필요합니다. 갱년기 수면장애란? 갱년기 수면장애는 **폐경 전후(보통 45~55세)**에 발생하는 대표적인 증상 중 하나입니다.여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 급격히 감소하면서 신경계 균형이 깨지고, 체온 조절과 수면 리듬이 흐트러지는 현상이 나타납니다. 에스트로겐은 멜라토닌(수면 호르몬)의 ..